Ramai orang suka anggur kerana citarasa mereka, tetapi mengehadkan pilihan mereka kerana kehadiran biji. Ternyata makan anggur dengan biji tidak sepenuhnya berbahaya, tetapi juga berguna.
Makan anggur dengan biji
Kebaikan biji anggur
Tulang mengandungi pelbagai nutrien dan vitamin. Kepercayaan bahawa mereka beracun adalah mitos. Senarai pendek perkara berguna dalam produk ini:
- jumlah vitamin E, kalsium dan kalium yang tinggi;
- antioksidan;
- asid lemak;
- protein;
- flavonoid;
- tanin.
Mereka juga mengandungi mineral dan unsur surih. Mereka tidak mengandungi karbohidrat, jadi dibenarkan untuk meminumnya semasa diet. Kandungan kalori produk ini minimum - 63-66 kkal per 100 g.
Komposisi kimia setiap 100 g produk:
- protein 18 g;
- lemak 10 g;
- disakarida 15.4 g;
- asid organik 0.8 g;
- asid lemak tak jenuh - 0.2 g.
Ekstrak biji anggur dianggap sebagai makanan tambahan yang berguna.
Penyembuhan sifat
Adalah berguna untuk memakan anggur bersama dengan biji, kerana ia mempunyai sifat perubatan:
- meningkatkan peredaran darah dan menguatkan saluran darah;
- meningkatkan kepekaan retina;
- menurunkan tahap kolesterol darah;
- meningkatkan imuniti;
- mencegah penampilan gumpalan darah di saluran darah;
- melambatkan penuaan, meningkatkan pertumbuhan semula tisu.
- melawan toksin dan mengurangkan latar belakang sinaran di dalam badan;
- membentuk otot dengan baik;
- merangsang fungsi pembiakan wanita;
- bantu mencegah Alzheimer dan Parkinson.
Kontraindikasi dan bahaya
Dalam beberapa kes, memakan biji anggur berbahaya bagi tubuh. Terdapat sejumlah kontraindikasi terhadap penggunaan produk:
- masalah dengan saluran gastrousus, saluran darah;
- penyakit batu karang;
- pembentukan gas;
- penyakit gigi (jika dikunyah);
- diabetes;
- alahan.
Mengunyah tulang merosakkan gigi
Sekiranya ruam muncul pada kulit atau suhu meningkat dengan mendadak, anda harus berhenti menggunakan anggur.
Makan biji anggur tidak digalakkan untuk wanita hamil dan menyusui.
Kaedah memperoleh
Ekstrak dan minyak diperoleh dari biji. Ekstrak digunakan sebagai bahan tambahan dan minyak digunakan untuk penjagaan kulit dan rambut. Makanan ini mudah dibuat di rumah, tetapi anda tidak boleh dibawanya: pengambilan berlebihan menyebabkan kelenjar tersumbat dan rambut gugur.
Penutup
- Tuangkan 200 g produk dengan 0.5 l vodka.
- Biarkan di tempat yang gelap selama sebulan, sekali sekala bergetar.
- Sapukan 1 sudu kecil. 3 kali sehari sebelum makan.
Ekstrak alkohol
Bentuk ekstrak yang lebih tepu adalah ekstrak biji anggur dengan alkohol.
- Kisar 200 g produk dalam penggiling kopi.
- Tuangkan alkohol 0.5 liter.
- Rendam selama 30 hari di tempat yang gelap, gegaran sekali-sekala.
- Minum 1/2 sudu kecil sekali sehari dengan makanan.
Warna seperti itu tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak. Makanan tambahan tidak boleh digabungkan dengan makanan berlemak.
Bagaimana nak guna
Untuk mendapatkan semua bahan berguna, terdapat kaedah penggunaan seperti itu:
- Kunyah keseluruhan. Saya menelan tulang kecil. Walau bagaimanapun, kanak-kanak disarankan untuk memberikan produk yang dihancurkan (yang besar boleh mengganggu usus).
- Serbuk. Produk kering digiling dalam penggiling kopi dan disimpan di tempat yang kering dan berventilasi.
- Minum ekstrak atau tablet. Terdapat banyak pilihan makanan tambahan di pasaran. Ia mesti digunakan mengikut arahan.
- Peras minyak keluar dari produk dan gunakannya. Minyak komersil sukar dicari dan mahal.
Setiap orang memilih bentuk mengikut keinginan dan dompet mereka. Jawapan kepada persoalan sama ada benih anggur dibenarkan dalam makanan adalah jelas. Mereka boleh dimakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak, jika tidak ada kontraindikasi.
Khasiat biji anggur
Anggur mana yang sihat, dengan atau tanpa biji
APA YANG TERJADI JIKA ADA GRAP SETIAP HARI?
Kesimpulannya
Biji anggur adalah makanan tambahan yang berguna untuk diet utama. Anda harus mengikuti pengambilannya dan menggunakan suplemen secara berkala untuk melihat kesannya dan mendapat faedahnya.